Exameneisen B3
Voor je examen moet je twee dansen beheersen.
Je moet gedurende een bepaalde tijd kunnen dansen met wat meer ingewikkelde dansvormen. Dit alles komt tijdens de lessen aan bod komt. Je hebt hier dus niet met theorie te maken. Je moet wel weer open staan voor hoe anderen die be-wegingsvormen ervaren, wat er geregeld moet worden en of er misschien bepaalde eisen zijn met betrekking tot veiligheid.
<<<
De meesten zullen bij dansen op muziek vooral aan disco-dansen denken en minder aan stijldansen. Hier een voorbeeld van een dans waarbij expressie en ritme geweldig samengaan: de tango. De Argentijnse tango is ontstaan in de bars rond 1900 in Buenos Aires. Deze opwindende vorm van muziek en dans kwam voort uit de culturele smeltkroes van Europese immigranten en Afrikanen.
Waar zijn de belangrijkste elementen bij bewegen op muziek
Bewegen op muziek is een vorm van lichaamsbeweging waarbij de bewegingen van het lichaam worden gesynchroniseerd met de ritmes en tonen van de muziek. Hieronder staan enkele belangrijke elementen die worden vereist bij bewegen op muziek:
Ritme: Bewegen op muziek vereist een goed gevoel voor ritme. Dit betekent dat je in staat moet zijn om de maat van de muziek goed aan te voelen en je bewegingen daarop aan te passen.
Coördinatie: Coördinatie is ook van essentieel belang bij het bewegen op muziek. Je moet in staat zijn om verschillende lichaamsdelen tegelijkertijd te bewegen en deze bewegingen te synchroniseren met de muziek.
Expressie: Bewegen op muziek biedt de mogelijkheid om emoties en gevoelens uit te drukken door middel van beweging. Het is belangrijk om je emoties te laten zien door middel van je bewegingen en het verhaal van de muziek te vertellen.
Techniek: Techniek speelt ook een belangrijke rol bij het bewegen op muziek. Het is belangrijk om de juiste houding en bewegingen te gebruiken om letsel te voorkomen en om de bewegingen er zo goed mogelijk uit te laten zien.
Flow: Bewegen op muziek moet een vloeiende en natuurlijke beweging zijn. Het is belangrijk om de bewegingen soepel te maken en ervoor te zorgen dat ze naadloos in elkaar overgaan.
Het beheersen van deze elementen kan leiden tot een zeer boeiende en expressieve bewegingservaring. Door te werken aan ritme, coördinatie, expressie, techniek en flow kun je je bewegingen op muziek verbeteren en meer plezier beleven aan deze vorm van lichaamsbeweging.
Hier een voorbeeld: tango oassionata...
<<<
Tango Passionata
de kracht van muziek
We hoeven bewegen op muziek nauwelijks aan te bevelen. Als je nu op YouTube kijkt zie je video's die letterlijk miljoenen keren bekeken zijn. Niets is zo populair als bewegen op muziek. Hier nog als extra smaakmaker de video "shape of you". Het aardige is ook dat je in de video een hondje ziet lopen. Dat levert nog een leuke wetenswaardigheid op.
Mensen worden door muziek en ritme meegenomen. Ze gaan als het ware direct meebewegen. Dieren kunnen volstrekt niet anticiperen op ritmische muziek... een merkwaardig onderscheid tussen mens en dier!
<<<
Mede als gevolg van TikTok maken we nu miljoenen filmpjes. De tegenhanger van TikTok is de zogenaamde Short bij YouTube. Hier zo'n short: link
Een idee? Wie maakt de mooiste short in de klas?
Bij lessen bewegen op muziek is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan de volgende aspecten:
Timing: Bewegen op muziek vereist een goede timing om ervoor te zorgen dat je bewegingen synchroon lopen met de beat van de muziek. Luister daarom goed naar de muziek en probeer je bewegingen daarop af te stemmen.
Coördinatie: Bewegen op muziek vereist vaak het gelijktijdig uitvoeren van verschillende bewegingen. Het is daarom belangrijk om je coördinatie te verbeteren door regelmatig te oefenen en stap voor stap te werken aan het combineren van verschillende bewegingen.
Houding: Het is belangrijk om tijdens het bewegen op muziek een goede houding aan te nemen om blessures te voorkomen. Let erop dat je je rug recht houdt en je knieën lichtjes gebogen zijn. Ook is het belangrijk om je buik- en bilspieren aan te spannen om je lichaam te ondersteunen tijdens het bewegen.
Ademhaling: Tijdens het bewegen op muziek is het belangrijk om goed te blijven ademen. Probeer rustig en diep in te ademen door je neus en uit te ademen door je mond terwijl je beweegt.
Luister naar je lichaam: Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te stoppen met bewegen als je pijn voelt. Probeer niet te veel van jezelf te vergen en werk op een tempo dat bij jou past.
Als toetje nog een schitterende variant: dansen op muziek maar dan nu op ijs!
Video Description
Built with
Mobirise.com